A request | Um pedido

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domingo, 5 de maio de 2019

Beauty News by Oriflame - prepare-se para o verão! 🌞👙

Com a chegada da Primavera e a aproximação do Verão, as nossas preocupações com o corpo, a linha e a aparência aumentam exponencialmente!!

Veja como a Oriflame o/a pode ajudar a preparar o corpo perfeito para o verão!
OBJETIVO 1 - PERDER PESO
Perder peso é uma das principais preocupações nesta altura do ano. Com o programa perda de peso Wellness by Oriflame, ajudamo-lo/a a perder peso de forma saudável e, assim, mais fácil de manter após a fase de dieta.

Pequeno-almoço| Inicie o seu dia com o Wellness Pack + Batido Natural Balance Wellness by Oriflame. Desta forma dará ao seu corpo, logo pela manhã, todas as vitaminas e sais minerais de que este precisa para funcionar normalmente (e evita as carências vitamínicas frequentes em período de dietas). Pode acompanhar com fruta!!

Almoço| Certifique-se que ¾ do seu prato são compostos por legumes/vegetais; e o restante ¼ distribuído entre proteína magra e cereais. Acompanhe a refeição com água, a melhor e mais saudável bebida que pode dar ao seu organismo.

Jantar| Opte por uma Sopa Natural Balance Wellness by Oriflame! Se gostar de sopas mais cremosas, experimente adicionar Fórmula Proteica à sua sopa e aumente assim o efeito saciante da sua refeição.
Desfrute e veja os resultados!
OBJETIVO 2 - GANHAR FIRMEZA
À medida que se vai perdendo peso é fundamental ajudar a pele a acompanhar a redução de volume do nosso corpo, promovendo a sua firmeza! Complemente a sua dieta com os nossos adelgaçantes Optimals Body. Crie a sua rotina adelgaçante!

1 - Esfoliação no banho: para garantir a eficácia de qualquer produto adelgaçante, é fundamental a esfoliar previamente a pele: Experimente o Esfoliante Suave Salt Crystals Swedish Spa, cremoso e suave para a sua pele.

2 - Adelgaçante após o banho: 

a. Para a zona abdominal: Optimals Body Gel tonificante para Abdómen e Peito (ajuda a queimar gordura localizada e refirma)

b. Para as zonas com celulite: Optimals Body Gel Anticelulítico (ajuda a queimar gordura localizada tipo «casca de laranja»)

3 - Cuidados à noite: Numa noite, aplique a Loção Refirmante Optimals Body- Péptidos Botânicos em todo o corpo, para uma firmeza extra...

...e na noite seguinte, um hidratante corporal (para que a hidratação da sua pele não fique esquecida). Experimente a Loção Corporal Loving Care.
OBJETIVO 3 - PELE BRONZEADA
Se não gosta de expor a pele muito branca nos primeiros dias de praia, pode começar já a proporcionar-lhe uma tonalidade bronzeada!

Com a Água Autobronzeadora para Rosto e Corpo Sunzone consegue uma pele bronzeada em minutos. A sua textura aquosa permite uma aplicação homogénea sobre a pele evitando o aparecimento de manchas. A sua  fórmula enriquecida em Ácido Hialurónico garante a hidratação da pele para um bronzeado mais uniforme e duradouro.
OBJETIVO 4 - HIDRATAÇÃO EXTRA
Com os primeiros raios de sol, a pele tende a perder água, pelo que reforçar a sua hidratação é fundamental.
Complete a sua rotina de cuidados de rosto com uma das 3 novas máscaras hidrantes Novage!
  1. hidratar e apaziguar: Máscara Facial Suavizante NovAge
  2. hidratar e fortificar: Máscara Facial Fortificante NovAge 
  3. hidratar e reparar: Máscara Facial Reparadora NovAge 
Qualquer que seja a sua máscara, 2x/semana à noite, coloque-a após a limpeza da pele e deixe atuar durante 15 minutos. Remova a máscara e massaje a pele para absorção do restante produto na pele e observe a sua pele!!
Estas dicas ajudá-lo-ão certamente a melhorar a sua saúde e a sentir-se mais confiante “na sua pele”!

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segunda-feira, 4 de março de 2019

About modeling outdoors



Modeling outdoors in those beautiful forests and cliffs you see in the pictures is as inspiring as it is tough. Sometimes we do it under extreme weather conditions, sometimes nude others barely covered, sometimes in a water pond or under the rain, sometimes far from civilization and without facilities of any kind, sometimes with 30 different photographers around us and doing our best to give them all a perfect shot while we freeze and ache.
But we do it anyway, over and over again, because it truly is a privilege to work with these teams of passionate people and because we always support each other untill the end. And the final results - the beautiful pictures, the part you usually see - make all the process absolutely worth it. And that's why I love what I do and I'm always eager for the next photoshoot. 😊

Ph: Horacio Fernandes

segunda-feira, 10 de setembro de 2018

Enjoying water environments safely | Desfrutando de ambientes aquáticos em segurança




[EN]
They might not look like the trendiest shoes in the world, I know, but these water shoes were definitely one of my best purchases to date. While on vacations in nature I always carry mine in my backpack; whenever I find a river, a lagoon, a cascade or a swamp I simply switch to them and then I can cross safely, either by swimming or walking. I can step on slippery rocks and rocky river grounds much easier without hurting my feet thanks to these little fellas. Plus, they're incredibly light and flexible! If you're a nature lover like me, I would definitely recommend wearing something like this in water environments so you can enjoy your adventure safely.

I bought mine at Decathlon and they cost only 6€, so it's totally worth it!



[PT]
Podem não parecer os sapatos mais fashion do mundo, eu sei, mas estes "water shoes" (sapatos de água) foram definitivamente uma das melhores compras que fiz até hoje. Quando vou de férias para a natureza levo sempre os meus na mochila; sempre que encontro um rio, uma lagoa, uma cascata ou um pântano simplesmente troco para estes sapatos e assim posso atravessar livremente essas áreas, seja a nadar ou a caminhar. Consigo pisar muito mais facilmente rochas escorregadias e leitos de rios cheios de pedras sem magoar os pés graças a estes amiguinhos. Além disso, são incrívelmente leves e flexíveis!
Se és amante da natureza como eu, eu definitavemente recomendaria que utilizes algo deste género em ambientes aquáticos, para que possas desfrutar da tua aventura em segurança.

Eu comprei os meus na Decathlon e custaram a pena 6€, portanto vale muito a pena!




[ENG]
Mine are these you see above, but you can find many models and colours, for exemple here.
In case you need to search somewhere else I suggest the following keywords: water shoes, aqua shoes, snorkeling shoes.

[PT]
Os meus são os que vês na imagem acima, mas podes encontrar vários modelos e cores, por exemplo aqui: aqui.
Caso precises de procurar noutro lugar, recomendo as seguintes palavras de pesquisa: water shoes, aqua shoes, snorkeling shoes.

domingo, 19 de agosto de 2018

The ritual of the rings



[EN]
I wear so many rings on stage that I always have to think about their placement many hours or days before the gig. I play a lot with my collection of rings, and then when I find the perfect set for the chosen outfit I take a picture of each one of my hands with my phone, to create a "map" (otherwise I would forget everything). When the moment to change outfit and get ready for stage comes, I just check those pictures and follow the exact same arrangement I have previously created.

I am very picky with all the details but I love to put a little bit of love and patience in everything I do. I always take my time to think about every little thing, and every little thing must be perfect in the end! 

_______________________________
On stage with my band 11th Dimension at 
RCA CLUB
Photo: Pedro Mateus Photography

terça-feira, 14 de agosto de 2018

A Cold Summer



Photography: Various. See the description of each picture.
Fotografia: Vários. Ver descrição em cada fotografia.
Model | Modelo: Diana Rosa
MUA | Maquilhagem: Solange Pereira
Production and wardrobe | Produção e figurinos: Ana Luar



Explore this beautiful gallery also on my Facebook page and on my website. I hope you enjoy it!

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If you are a photographer, book me for a photoshoot sending me a message via email or Facebook page.

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